Жалость

Периодически мы сталкиваемся с таким явлением, как жалость. Иногда мы проявляем жалость к другим, а иногда — жалеют нас. Иногда мы жалеем себя сами, а иногда — ожидаем, что кто-то проявит жалость по отношению к нам. Иногда мы упрекаем других, что они не проявляют жалость к кому-то или к нам, а иногда — упрекают нас, если мы не проявляем жалость к другим или мы чувствуем вину за то, что не проявляем это…

В этой статье я попытаюсь привнести некую ясность в такие ситуации, чтобы мы могли повысить свой уровень определённости в жизни и у нас было меньше поводов для сомнений.

Так что такое жалость?

Жалость связана с непринятием определённой ситуации, в отношении которой мы чувствуем несправедливость. Мы понимаем, что тот, кто находится в этой ситуации, сейчас страдает или будет страдать из-за неё. Поэтому мы понимаем, что такой человек нуждается в помощи и поддержке от других. Мы стремимся оказать такую поддержку, если становимся свидетелем подобной ситуации, и чувствуем вину, если не оказываем такую поддержку. Иногда мы подавляем это чувство вины, пытаясь оправдать своё бездействие. Точно также мы ожидаем и от других, что они будут оказывать нам такую поддержку, и обижаемся, если не получаем её. И тот факт, что мы чувствуем несправедливость, уже говорит нам о том, что здесь есть какое-то искажение мировоззрения, поскольку это отдаляет нас от состояния доверия к миру.

Нам важно глубоко осознать, что когда мы чувствуем жалость, то это говорит о том, что ситуация несёт нам какой-то урок. И нам следует в первую очередь попробовать понять смысл этого урока и попытаться его пройти. Или хотя бы понять то, что это часть какого-то урока. И лишь после этого мы можем попробовать повлиять на ситуацию, если это потребуется. Также это не говорит о том, что нам следует подавлять свои привычные реакции. Как раз они нам и нужны, чтобы мы могли осознанно понаблюдать за своими привычными реакциями и осознать их глубинную причину на уровне нашего мировоззрения.

Жалость указывает нам на наш внутренний протест. Это реакция на «несправедливость» этого мира. Когда мы испытываем жалость по отношению к другим, то это именно та ситуация, когда жизнь позволяет нам пройти свои уроки заочно, не погружаясь в саму ситуацию. Более подробно такой вариант мы рассматривали в отдельной статье «Когда наблюдаю со стороны». И если мы не осознаём это и пытаемся как-то помочь другому из чувства жалости, то жизнь позволит нам пройти этот урок непосредственно в самой ситуации, когда она возникнет уже в нашей жизни. И это не является наказанием за наши действия. Просто нам нужно пройти свои уроки, и если жизнь это позволяет, то мы можем выбрать, как мы это сделаем и с какой попытки. Более подробно о прохождении уроков и о самом мировоззрении можно можно ознакомиться в отдельной статье «Влияние мировоззрения на нашу жизнь».

В любом случае, нам следует понять, что для каждого из нас гораздо важнее пройти свои уроки, нежели решать ту проблему, которая возникает внутри ситуации, в которой проявляется сам урок. Поэтому мы не должны мешать другим проходить свои уроки, если они об этом не просят, и не ожидать, что кто-то поможет нам, если мы об этом не попросим. А вместо жалости нам следует развивать понимание, сострадание, сочувствие, сопереживание. При этом не нужно обесценивать такое явление, как жалость, поскольку оно является одной из ступенек на пути к пониманию и реализации безусловной любви.

По мере погружения в понимание глубинной природы жалости, у вас будет формироваться более положительное отношение к тем ситуациям, в которых она обычно проявлялась. Уйдёт чувство вины и обиды, которые были связаны с отсутствием проявления жалости. Придёт понимание, что проявление жалости вредит как тому, кто жалеет, так и тому, кого жалеют. А на месте жалости будет формироваться понимание, сострадание, сочувствие и сопереживание.

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с проявлением жалости, нам следует чётко осознавать, что это жизнь напоминает нам об уроке жалости.